Auspowern mit dem "sanften Weg": Kinderferienprogramm Judo

13.08.2026

Spaß am Rangeln und Raufen gab es beim Judo-Kinderferienprogramm des Budo-Club Hikari e. V. Neben ersten einfachen Würfen, bei denen die Kinder spielerisch ein Gefühl für den Körperschwerpunkt entwickelten, konnten sie sich beim sogenannten „Mattensumo“ richtig auspowern. Bei diesem Übungskampf auf einer Weichbodenmatte stand dabei der sichere und spielerische Umgang miteinander im Vordergrund. Schnell setzten die Kinder und Jugendlichen die Tipps und Kniffe der Trainer um und lernten, die Kraft des Partners gezielt umzulenken und ihn dadurch aus dem Gleichgewicht zu bringen. Erfreulich war zu beobachten, wie die Teilnehmenden bereits nach kurzer Zeit eigene Strategien entwickelten, die zu ihrer individuellen Größe und Kraft passten. So wurde spielerisch vermittelt, dass beim Judo nicht allein die eigene Kraft entscheidend ist, sondern vor allem Technik, Geschicklichkeit und das richtige Timing. HW