Spielerisch stark: Kinderferienprogramm Ju-Jutsu

13.08.2026

Im Rahmen des diesjährigen Kinderferienprogramms konnten Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 17 Jahren einen Einblick in die Welt des Ju-Jutsu gewinnen. Nach einem spielerischen Einstieg mit verschiedenen Zweikampfspielen, bei denen vor allem Reaktionsfähigkeit und Koordination gefragt waren, standen die Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Mittelpunkt. Gemeinsam wurde das richtige Verhalten in unterschiedlichen Konflikt- und Gefahrensituationen besprochen und praktisch geübt. Vom selbstbewussten Auftreten bis hin zu einfachen Selbstverteidigungstechniken lernten die Teilnehmenden Schritt für Schritt verschiedene Möglichkeiten kennen, sich in kritischen Situationen zu behaupten. Trotz der ernsten Themen kam auch der Spaß nicht zu kurz. Kleine Auflockerungsübungen sorgten zwischendurch immer wieder für gute Stimmung auf der Matte. HW